Bananen

Foto von drei Bananen mit weissem Hintergrund. Bananen sind in der Rohkost nicht mehr wegzudenken, egal ob im Smoothie oder selbstgemachtem Rohkost-Eis oder im Rohkostkuchen, überall sind die energiespendenden Bananen ein Hauptbestandteil der Rezepte. Sie liefern jede Menge Mineralstoffe, insbesondere viel Kalium.

Tipp: Wenn sie bereits die kleinen dunklen Punkte auf der Schale haben, sind sie für den Körper am wertvollsten und für die Rohkost am süßesten.

Thema: Obst

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© Angelika Antl