Grapefruit Grapefrucht mit Löffel Pampelmuse

Eine halbierte Grapefruit oder auch Grapefrucht genannt mit darin steckendem Löffel auf einem orangenen Teller. Die Pampelmuse ist äusserst gesund und fördert die Verdauung, sehr gut zum Frühstück oder abends nach dem Nachtessen als Dessert vor dem Fernseher zum Auslöffeln. Sie stoppt auch das Verlangen nach Süßigkeiten gerade beim fernsehen. Es gibt süße Südfrüchte und mehr herbe, manche sind von der Schale her gelber, andere wieder mehr orangefarben, je nach Sorte und es gibt die wirklich zuckersüßen, grün-gelben Sweeties. Grapefruitsaft, frisch ausgepresst und kombiniert mit dem frischen Saft einer Zitrone und somit voller Vitamin C, ist toll für die Haut und unsere Immunabwehr, es stärkt das körpereigene Immunsystem und mehrmals täglich getrunken ist es gerade bei Grippewellen sehr ratsam. Die Hauptsache ist, die gesunden Früchte sind in Bio-Qualität!

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© Angelika Antl