Grapefruit Grapefrucht Pampelmuse

Die Grapefruit ist eine herbe Orange 🙂 Aber es gibt auch sehr süße, rot oder rosé, wenn sie sehr reif und schon etwas „knautschig“ sind oder die gelben sogenannten „Sweeties“. Die Pampelmuse und ihr Saft tut der Gesundheit und Verdauung ausserordentlich gut. Die Fruchtfasern sind wertvolle Balaststoffe. Gerade bei Grippe, Erkältung und dergleichen ist es absolut notwendig, mindestens oder spätestens alle 2 Stunden eine Grapefrucht auszupressen plus den Saft einer Zitrone dazu und runter mit dem frischen Saft… Das Vitamin C stärkt das Immunsystem ungemein. Es hält einem trotz Grippe recht stabil auf den Beinen und lindert die Symptome schon massiv. Bei meiner letzten Grippe bin ich mit dieser Grapefrucht-Kur auf eine Burg gewandert 🙂  Abgesehen davon hat die Grapefruit einen super Beautyeffekt und sorgt als Beautyelixier für schöne, strahlende und reine Haut!

Tipp: Täglich frisch gepressten Grapefruitsaft trinken z.B. im grünen Smoothie und mindestens eine Hälfte der Grapefrucht auslöffeln z.B. abends nach dem Nachtessen… das zügelt auch den Appetit auf Süsses.

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© Angelika Antl