Apfel mit Massband Abnehmen gesunde Ernährung Obst essen

Das ist ein Symbolbild für unsere heutige Ernährung: Der Apfel mit Massband steht sowohl für das Abnehmen als auch für eine gesunde Ernährung, sofern es sich um biologisches bzw. ökologisch angebautes Obst handelt, welches ohne giftige Spritz- und Düngemittel von Bio-Höfen erzeugt wird. Mehr Obst essen bedeutet auch mehr Gesundheit und Ballaststoffe für einen gesunden Darm und dieser ist entscheidend für eine ganzheitliche, gesunde Verfassung des Körpers. Gemeint ist das Obst oder die Äpfel roh zu essen, am besten mehrmals täglich als Zwischenmahlzeit, frisch gerieben und nicht als gebackenen Apfelkuchen 🙂 Erlaubt ist nur ein Rohkost-Kuchen mit frischem Apfel-Belag oder frisch und schonend gepresster Apfelsaft, selbst hergestellt mit einer guten Saftpresse. Das Körperfett nimmt ab und der Energie-Level nimmt zu. Das ist eine saftig-leckere Sport- und Fitness-Diät, die schmeckt und leicht bekömmlich ist.

Thema FOOD / Rohkost / Obst für die schlanke Linie / Äpfel essen

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© Angelika Antl