Halbierte Zitronen Orangen

Auf dem Foto sieht man welche Menge an Vitamin C man täglich zu sich nehmen sollte! Jeden Tag mindestens eine ausgepresste Zitrone und Orange. Hier in der grünen Schale auf sonnengelbem Hintergrund liegen halbierte Zitronen und Orangen, die gleich frisch gepresst als gesunder Vitamin C Saft getrunken werden. Morgens empfiehlt sich ein glas Wasser mit dem frisch gepressten Saft einer Zitrone. Und zwar täglich. Später kann man dann noch einen Orangensaft trinken. Oder mehrere über den Tag verteilt. Wenn man krank ist oder Grippe sich anbahnt wäre dies meine erste Wahl zur Stärkung der Abwehrkräfte. Zitrusfrüchte halten gesund.

Thema Gesundheit / Vitamin C

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© Angelika Antl