Leckeres Leinsamen Frühstück Müsli mit Apfel Banane Zitrone Blaubeeren Heidelbeeren

Ein leckeres Leinsamen Rohkost Frühstück! Das Leinsamen Müsli wurde mit Apfel und Banane sowie dem Saft einer halben Zitrone gemixt und mit Blaubeeren / Heidelbeeren und Bananen-Scheiben garniert. Man nimmt folgende Zutaten: In einem Glas (über Nacht) eingeweichten und mit frischem Wasser abgespülten Leinsamen und gibt ihn in den Mixer oder Personal Blender. Dazu kommt der Saft einer halben Zitrone und eine halbe Banane (Oder eine ganze…) sowie Apfel und ein paar Beerenfrüchte. Mixen, fertig. Vanillepulver und Zimt entweder gleich mitmixen oder darüber streuen. Wer es noch süßer mag, gibt etwas rohen Agavensirup oder Ahornsirup oder Birkenzucker dazu. Mit ein paar Beeren, klein geschnittenen Apfelstückchen und Bananenscheiben garnieren. Optional wäre noch eine kleine Handvoll Rosinen, Mandeln oder Walnüsse als Zutat fürs Müsli.

Thema Food / Gesundes Frühstück mit Leinsamen / Blaubeeren und Bananen

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© Angelika Antl